【安産のためのコツ】①さらし腹帯の巻き方

鍼灸マッサージ業は東京都の営業自粛対象外となり、ヒーリングゆうも細々と営業しております。こんな時間を利用しブログを通じて【安産のためのコツ】をみなさまにお伝えできればと思います。その第一弾として【さらし腹帯の巻き方】をご紹介します！

妊娠5か月目の戌の日には腹帯を巻いてお祝いしたものです。日本に古くから伝わる安産祈願の一つで「帯祝い」と言います。神社で腹帯をいただいている人も多いのではないでしょうか。戌の日に行うのは犬はお産が軽く、多産であることから昔から安産の象徴とされたいたためです。

私が勤めていた産婦人科でも、以前は戌の日はさらしに朱墨で「寿」と書き入れて巻いて差し上げていました。そのため戌の日はさらしを持った妊婦さんでとても混み合いました。スタッフは待合い室を見ただけで「あ～今日は戌の日か～…😱💦」と分かったものです。しかし最近ではさらし腹帯を巻いている妊婦さんは少なくなっています。ガードルやワンタッチ腹帯で十分と考えてい人も多い様ですが、さらし腹帯は冷えを防ぎ、腰痛対策にもなります。お腹が下がりぎみの方にも下から支えられるので安定感があります。ヒーリングゆうのスタッフの一人が妊娠時に最初は巻いていなかったのですが、巻いてみたら「もっと早くから巻けばよかった、安定感があってすごく楽！」と言っていました。最初は面倒に思うかも知れませんが一度巻いたら快適さに気づくと思います。

【さらし腹帯の巻き方】

さらしは1反(約10m)の半分(5m)を使います。縦に二つ折りにしてクルクル巻いておきます。さらしを巻いた上に下着を着けるとトイレの時も不便はありません。

最初の1周はお腹を下から支える用に恥骨の上あたりから巻きます。

2周目からはお腹の前側で反転させ、お腹の膨らみに沿わせるようにおへそが隠れるくらいまで巻き上げます。

お腹の大きさや週数によって巻き終わりの位置は変わってきます。

ご自身で巻くときはゆるくなりなすいので途中でギュッと引っ張りながら少しきつめに巻く崩れにくいです。

巻き始めと巻き終わりは端を折り込むとズレてきません。

ヒーリングゆうでは安産のためにさらし腹帯の着用をお勧めしています。いただいたさらしをどうしていいか分からない方、興味があるけど巻き方が分からないと言う方、マタニティ鍼灸を受けていない方でもお教えしますのでお問い合わせください。

さらしが無い場合でもヒーリングゆうで販売しています。