骨盤と食事

ヒーリングゆう

03-5426-1361

〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-9-18 ファミリオ910-203

【千歳船橋】月~土 10:00~19:00(最終受付)/日・祝 10:00~17:00(最終受付)
【渋谷】詳しくはお問い合わせください
 【定休日】不定休

骨盤と食事

スタッフブログ

2018/07/18 骨盤と食事

整体師の鈴木です。
 
骨盤の開きや歪みを毎日チェックしてますとどうやら食事の内容もかなり重要みたいです。
 
特に年齢を重ねて行くと骨盤を支える筋肉が弱くなるので気をつけたいですね。
 
骨盤緩める食べ物。
 
糖分と小麦粉です。
 
特に夜に果物、お菓子、麺類などを召し上がるのはできれば避けたいものです。
 
寝ている時に骨盤が緩み血流が悪くなり結果的に浮腫んでしまい脂肪燃焼もしなくなります。
 
どうしても食べたい時は朝から昼にしましょう。
 
 
 
 
 
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ヒーリングゆう
https://www.healing-you.com
マタニティ鍼灸、安産鍼灸、逆子治療、陣痛づけ、不妊治療
マタニティ整体、安産整体、子宝整体、産後整体、骨盤矯正
マタニティアロマ、マタニティリフレ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都世田谷区船橋1-9-18 ファミリオ910-203
TEL:03-5426-1361
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Facebook:http://p.tl/06ja
Twitter:http://p.tl/Vtb2
mixi:http://p.tl/9D3K
アメブロ:http://p.tl/HpYI
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

TOP