つわり

最近また、つわりの患者さんが増えてきました。
 
とてもひどいつわりの人で、共通して食べている物は、アイスと炭酸水ですねぇ！
最近は、寒いのにアイスを食べるんだなーなんて思いました。
 
アイスはかなり甘いので内臓に負担をかけます。
それに冷たいので胃を冷やし、つわりが妊娠の後期まで、続いちゃうなんて事もよくあります。
 
あと、意外に炭酸水を飲んでる人もつわりが長引く人が多いですねぇ！
やはり胃を冷やしてしまうので、つわりが良くなりません。
 
どうしても、口の中が、サッパリするような食べ物、飲み物というのは冷える物が多いのです。
 
つらいとは思いますが、体を温めるような物を取って、糖質をひかえていただくと早く楽になると思いますので、少し我慢して、実践してみてください。
 
 
 
 
 
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