寒くなりました。

気がつけばもう11月になってしまいましたね。
 
 
気温もグッと下がり、町の中でも体調を崩されている方を多く見かけます。
 
 
風邪やインフルエンザなども流行ってくる季節ですので、身体を温めて免疫力アップをしていきましょう。
 
 
食べ物では根菜類が身体を温めてくれる作用があるため、食事の中にうまく取り入れてみて下さい。
 
 
そして、首、足首、手首、と首とつく所をしっかり温めていただき、さらに、肘まわりに免疫力を高めてくれるツボがありますので、肘まわりも冷やさないようにお過ごし下さい。
 
 
お灸していただくとより効果的ですので、肘まわりの免疫力アップのツボを詳しく知りたい方は、治療に来ていただいた時にスタッフに聞いてみて下さいね(*^^*)
 
 
 
 
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