湿度による体調不良

今年は梅雨らしい梅雨空が続いていますね。空がどんよりしていると体もどんよりしてきます。

過剰な湿度を「湿邪」といって東洋医学では体の不調の原因になると考えます。

体が重だるい方をはじめ、頭痛、めまい、胃腸不良など不調が続いている方が多いのではないでしょうか？これ湿邪のしわざです。

症状がでていない方も予備軍かもしれません。ご自身の舌をチェックしてみてください！

いつもより舌の白いコケが多い・厚い、または舌の周りがギザギザしている（歯形が舌についている）など舌の変化があったら全身がむくんでいるサインですよ。

症状がでる前に鍼灸やマッサージ、リフレクソロジーで水分代謝を改善しましょう。