寒暖差疲労

こんにちは。
 
あ、あづい(￣▽￣;)
なんでしょうか、この暑さ。
 
やっと涼しくなったと思ったのにこの暑さ！体がついていくのが大変ですね。
 
さて、今朝テレビをみていたら、寒暖差疲労などという言葉が出てきました。
 
前日との気温差が、10度以上の時に、出る症状のようです。
 
症状としては、ダルさ、疲労、血圧が上がるなどが出るようです。
 
なるほど❗と思いました。
 
ヒーリングゆうの当日予約がガンガン入る時は、急に寒くなった時だなー。
なんでかなーって思っていたので納得しました。
 
何度もみなさんにはお伝えしてますが、妊婦の皆様、気温がいっきに下がると、お腹が張ったり、37週以降の方だと、破水をする可能性があります。
まだ寒さに体が慣れていないので、明日の外出は控えてお家で温かくお過ごしください。
 
そして、今日の夜から体を温める料理を食べたり、お風呂にゆっくり入ったりして、体を温める事をすると、寒暖差疲労の予防になるようなので、少し気を付けてみてください。
 
 
 
なおみ
 
 
 
 
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